「毎日家事や育児に追われているのに、夫はスマホを見ているだけ…」 「辛さを伝えても全く響かないし、なんだか私ばかりが空回りしているみたい」 そんな風に感じて、一人で抱え込んでいませんか？ もしかしたら、それはカサンドラ症候群のサインかもし...
2026年04月14日
「なんとなく毎日が生きづらい」「いつも同じところでつまずいてしまう」と感じていませんか？ 心理検査などで自分のIQを知り、これからどう向き合えばいいのか迷っている方も多いかもしれませんね。 もしかしたら、その原因は目に見えない認知の特性に...
2026年04月13日
急に熱が出たり喉が痛くなったりしたとき、「もしかしてインフルエンザかな？それともコロナ？」と不安になること、ありますよね。 いざ病院へ行こうと思っても、「今すぐ行くべきなのかな？」「少し様子を見たほうがいいのかしら？」と、迷ってしまうかも...
2026年04月13日
お子さんの発達のことで、児童発達支援や放課後等デイサービスの利用を考えたとき、「受給者証が必要ですよ」と言われることがありますよね。 「受給者証って何？」「どこにどうやって申請すればいいの？」と、初めて聞く言葉に戸惑ってしまうかもしれませ...
2026年04月13日
「また今日も大きな声を出してしまった……」と、寝顔を見ながらこっそり涙を流すこと、ありませんか？ 感情が爆発してしまった後、どうしようもなく自分を責めてしまうそのお気持ち、すごくよくわかります。 「私はダメな親なのかもしれない」と、孤独を...
2026年04月12日
最近、お子さんがタブレットで動画を見たり、オンライン授業を受けたりする時間が増えていませんか？ 夢中になっている姿を見ると嬉しくなる反面、「イヤホンの音量が大きすぎないかな？」「ずっと着けていて耳に悪影響はないのかな？」と心配になってしま...
2026年04月12日
毎朝、「早くお着替えして！」「歯磨きしたの？」「もう出発の時間だよ！」と声をかけ続けるのって、本当に大変ですよね。 時計の針ばかりが進んでいくのに、お子さんはまだパジャマのままテレビに夢中……。ついイライラして怒ってしまい、後悔しながら仕...
2026年04月12日
毎日着る服の首元や脇にあるタグ、気になって仕方ないことはありませんか。 ハサミで切ってもチクチク残ってしまって、まるで針で刺されているように痛いと感じることもあるかもしれませんね。 「みんなは平気そうなのに、自分や子どもだけが過剰に気にし...
2026年04月11日
障害児を育てていると、ふと孤独を感じることってありますよね。 「子どもにお友達ができない」「私自身もママ友がいない」と悩んでしまうことはありませんか？ 公園や幼稚園、療育の場で、他のお母さんたちが楽しそうに話しているのを見ると、少し寂しい...
2026年04月11日
お子さんが学校から帰ってきて、ふと見せた表情や何気ない言葉に、「あれ？何かあったのかな」と心配になることってありますよね。 そんな時、学校にどう連絡すればいいのか、迷ってしまうお母さんやお父さんは多いのではないでしょうか。 「こんな些細な...
2026年04月11日